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如何认识手淫问题,

手淫是一种性的表述，是拿手或依靠别的物件磨擦、蹂躏男性生殖器官而造成性感觉、继发性考虑的个人行为。

手淫是对性器官有意刺激性的一种非俩性性生活的性发泄。

手淫在青春发育期男孩和女孩中比较广泛，但长期以来，手淫的厉害争执，迄今未得平复，有些人说，手淫是污浊的、不当然的和危害的习惯性，必定违反人的本性规律性，最龌龊地乱用性器官，对人体、身心健康、幸福快乐和本人生活有最风险的不良影响。但有些人觉得，手淫是规范性生活的一种，不但无害，很有可能還是有利的。现代科学觉得手淫无害，假如非说它危害得话，那麼其伤害不取决于手淫自身，而取决于对它的斥责所造成的精神负担。厌恶感、耻辱感和恐惧心理经常让人对自身丧失自信心，进而产生很多不需有的痛楚。

进到青春发育期后，因为性激素逐渐生长发育，性器官造成一种胀满感，接踵而来的便会造成一种根据代谢的方法把这类胀满感清除掉的明显心愿。未婚青年人因为沒有性行为的目标，便会运用手淫来消除；而已婚则能够将这类胀满感以性生活的方法清除，从而可觉得手淫是一种一切正常的性生理主题活动。一些学者强调，寻淫不容易造成人体系统、心理状态上的出现异常，也不会造成勃起功能障碍。反过来，手淫已变成医治一些勃起功能障碍如性冷谈、高潮迭起缺少、早射、勃起障碍、子宫痉挛等的合理方式。实际上，适当的手淫能够减轻性生理、心理状态的焦虑不安，具有不可以性生活的赔偿功效。尤其是在未婚性生活不被社会道德和法律法规所接纳的状况下，手淫是减轻这类焦虑不安的最立即、最有效的方式。

要摆脱手淫最先要创建手淫在生理学上是无害的意识，清除手淫产生的精神负担，缓解矛盾和工作压力。次之多报名参加休闲活动，摆正生活心态，阅读文章出色的文艺创作，以修身养性，报名参加多种多样的主题活动。再度外阴要常常保持干净，不必蹂躏性器官，內裤不适合过紧；生活要有规律性，不必凑合憋着小解，准时入睡醒来，莫要迷恋卧榻，醒来时在床上心烦意乱；尽量减少一人无趣地独居生活一处，由于越隐敝的地区，越发无聊的时候就越非常容易手淫，万一有手淫的私欲而不可以自动化控制的时，可去做对自身最具备诱惑力的事儿，那样能够转移注意力。因此只需了解到手淫造成的缘故及其经常手淫的不良影响，就可以加以克服。

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